Bereik jouw beste shape ooit. Ik geef jou de handvaten die jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Zonder dat jij daarbij honger hoef te hebben of al het lekkers moet laten liggen.
Trainingsprogramma met filmpjes en oefening uitleg. Voor zowel thuis als in de sportschool. Voor elk niveau de juiste training of je nu een beginner bent of gevorderd.
Online theorie lessen
Elke week gaan wij jouw prestatie van die week evalueren. Dit doen wij doormiddel van een evaluatieformulier. Hiermee kan ik precies zien hoe het de hele week is gegaan. En kan ik jou wekelijks coachen en bijsturen.
Een aantal van onze modules:
23 + modules en meer dan 91 pagina's.
Strategieën om emotie eten te voorkomen en "triggers" leren herkennen.
Het gaat er alleen wel om of jij voldoet aan de volgende punten:
Zo ja dan zijn wij waarschijnlijk een goede match!
Twijfels? Vraag een kennismakingsgesprek met mij aan en zie of wij die klik hebben.