3 Jaar op rij zijn wij winnaar van de Dutch Fitness Gold award 2021 en 2022 en 2023
Wat bereik en leer ik in dit traject?
Voeding
Na het volgen van dit coaching traject weet jij precies hoe je moet eten om jouw doelstelling te behalen maar ook vast te houden. En Hoe jij zelf kan kiezen wat je wilt eten en de tijden waarop zodat dit echt bij jouw levensstijl past.
Bereik de beste shape
Bereik jouw beste shape ooit. Ik geef jou de handvaten die jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Zonder dat jij daarbij honger hoef te hebben of al het lekkers moet laten liggen.
Training
Ik vertel jou exact hoe je moet trainen aan de hand van onze app, met video's afbeeldingen en uitleg. Ik pas de training aan op jouw situatie of jij nou in de sportschool wilt trainen of gewoon thuis. Alles is mogelijk!
Maar jij krijgt ook?
Voedingsschema op maat
Jij krijgt een voedingsschema die jij direct kan volgen om gelijk de eerste kilo's te gaan verliezen.
Toegang tot de training app
Trainingsprogramma met filmpjes en oefening uitleg. Voor zowel thuis als in de sportschool. Voor elk niveau de juiste training of je nu een beginner bent of gevorderd.
Maar je krijgt nog veel meer!
Online theorie lessen
Ik wil niet alleen dat jij je doelstelling behaald. Maar ik wil jouw ook echt kennis meegeven. Zodat jij hierna exact weet hoe jij op gewicht moet blijven. Maar ook hoe je het zelfs kan versnellen of na het traject nog verder kunt blijven verbeteren.
NOOIT MEER EEN JOJO-EFFECT!
NOOIT MEER EEN JOJO-EFFECT!
Wekelijks feedback
Elke week gaan wij jouw prestatie van die week evalueren. Dit doen wij doormiddel van een evaluatieformulier. Hiermee kan ik precies zien hoe het de hele week is gegaan. En kan ik jou wekelijks coachen en bijsturen.
Cheatmeals
Elke week kan jij genieten van een heerlijke cheatmeal! Iets waar jij echt van kan genieten. Bijvoorbeeld een pizza. Of dat ene lekkere drankje. Ook ga ik jou exact leren hoe je in de toekomst vaker wat lekkers kan eten zonder dat het je resultaat af zal remmen.
Want zeg nou zelf, het leven moet ook leuk blijven toch? En dat kan ook gewoon!
Want zeg nou zelf, het leven moet ook leuk blijven toch? En dat kan ook gewoon!
Een aantal van onze modules:
23 + modules en meer dan 91 pagina's.
Tips en tricks
Leer om een eigen voedingsschema te maken die echt geweldig aansluit op jouw levensstijl.
Hoe pak ik het aan als ik naar een restaurant ga?
Strategieën om emotie eten te voorkomen en "triggers" leren herkennen.
De vicieuze cirkel van stress en eten
Hormonen en gewichtsverlies; je hongergevoel reguleren.
Start het 12 weken
vetverlies programma met korting!
Zolang de kortingsprijs geldig is
Gespreid betalen
97-
in 2 termijnen van 82,50 per termijn.
12 weken vetverlies programma
Zolang de kortingsprijs geldig is
Actie prijs
194,-
Eenmalig bedrag
12 weken vetverlies programma
12 weken vetverlies traject
Wat onze klanten over ons zeggen.
-8% vetpercentage
Ik trainde altijd wel goed maar bereikte nooit de sixpack die ik wilde. Maar met Rory zijn hulp heb ik het toch bereikt door aanpassingen van voeding en training.
Thom
-20 kilo
Ik hield echt niet van sporten of op mijn eten letten. Maar met dit programma kan echt iedereen het.
Debby
-26 kilo
Het makkelijke is dat je alles zo kan volgen vanaf je telefoon zonder dat je erbij hoeft na te denken.
Daisy
Wat zij hebben bereikt, kun jij ook...
Het gaat er alleen wel om of jij voldoet aan de volgende punten:
- Verlang je naar een fitter en gezondere levensstijl?
- Wil je er dit keer ook echt vol voor gaan?
- Heb je al eens vaker iets geprobeerd zonder succes?
- Zoek je een coach waarbij je geen nummertje bent?
Zo ja dan zijn wij waarschijnlijk een goede match!
Twijfels? Vraag een kennismakingsgesprek met mij aan en zie of wij die klik hebben.